Recept Kitcheri (NL)

* Digitale download *

Geneeskrachtig & helend

Kitcheri is het gerecht dat binnen de Ayurveda aan mensen wordt aangeraden om te herstellen van ziekte, maar ook na een bevalling. Het is licht verteerbaar, energierijk en bevat tal van helende specerijen die je lichaam van binnenuit verwarmen en verzorgen.

Je kunt in dit gerecht zelf kiezen welke groenten je toevoegt en er zo je eigen feestje van maken. Er zitten genoeg basisingrediënten in het pakket om nog eens vier porties van dit recept te maken.

• Herstellend
• Licht verteerbaar
• Eiwitrijk
• Vol vezels
• Ayurvedisch