Zwangerschapscursus

Er komt nogal wat kijken bij het krijgen van een baby. En dan heb ik het niet alleen over het shoppen. Wellicht zie je als een berg op tegen die bevalling? Dat is niet gek! Veel vrouwen hebben angsten. Zeker als het de eerste keer is dat je gaat bevallen of als er dingen meespelen uit het verleden die een invloed kunnen hebben op de zwangerschap en bevalling.

Het volgen van een privé zwangerschapscursus, bij jou thuis, is de manier om jou in je kracht te zetten en vertrouwen te krijgen dat jij de bevalling aan kunt. In de loop der jaren heb ik al honderden ouders begeleid in een groeps- en prive zwangerschapscursussen en mijn kennis deel ik ook graag met jou.


Mind, body én partner voorbereid

Met deze cursus krijg je het totaalpakket!

zwangerschapscursus Amsterdam

Onderwerpen die aan bod komen

  • Geboorteproces in fases
  • Wat gebeurt er in je lichaam
  • Opties locatie bevalling
  • Ademhalingstechnieken
  • Ontspanningstechnieken
  • Natuurlijke en medicinale pijnstilling
  • Massage
  • Geboortewensen
  • Golden hour
  • Tips en tricks voor partner

Wat maakt deze privé zwangerschapscursus uniek?

  • 1 op 1 dus persoonlijke aandacht
  • Jouw wensen en vragen centraal
  • Op maat gemaakt (ik heb ervaring met het geven van reguliere maar ook hypnobirthing cursussen)
  • Ontspannen in je eigen huis
  • Lichamelijk, geestelijk én praktisch voorbereid
  • Veel tips voor je partner
  • Door veel verzekeraars (gedeeltelijk) vergoed
  • Ook in de avond of in het weekend te boeken

Als bonus ontvang je de “Guide to pregnancy, birth and beyond in Amsterdam” van Doula Denise, vol met persoonlijke tips rondom de zwangerschap, geboorte en kraamtijd, nutrilicious recepten + heel veel korting op producten en diensten van geboortewerkers.

Tijdens de privé cursus van 2,5- 3 uur zorg ik er voor dat je je goed voorbereid voelt op de grote dag die komen gaat.

Boek nu voor 247 euro!

Deze prijs is inclusief BTW en wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars.

Wanneer ik buiten Amsterdam moet reizen reken ik een kilometervergoeding van 0,29 cent.

“Ik was zwanger van mijn eerste kindje. Niet te geloven wat er dan allemaal op je af komt. Een borstvoedingscursus hier, voorlichting pijnbestrijding daar. Ik wilde goed voorbereid zijn en had ons overal voor ingeschreven. Totdat ik las waar Denise allemaal mee kan helpen. Een doula bij de bevalling vond mijn man niet echt nodig. Om toch een mooie middenweg te vinden heb ik Denise gevraagd om bij ons thuis voorlichting te komen geven over de bevalling. We hebben met elkaar de fases doorlopen, wat je kan verwachten en ze heeft mijn man drukpunten laten zien en samen oefeningen doorgenomen wat voor mij verlichtend kon zijn tijdens het bevallen en de zwangerschap. Ik ben naar de borstvoedingscursus geweest en de info avond over de pijnbestrijding in het ziekenhuis. Maar de middag dat Denise bij ons was, heb ik t meeste aan gehad. Veel informatie en alle aandacht voor onze vragen. Echt super fijn want ik kijk mede door de goede voorlichting van Denise heel positief terug op mijn bevalling!”Roos